Mụn tuổi dậy thì là đang là nỗi lo sợ, nỗi ám ảnh lớn nhất của tất cả mọi người, đặc biệt ở của lứa tuổi dậy thì. Do đó, bài viết dưới đây xin chia sẽ đến mọi người 3 cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà nhanh, nhằm không để mụn làm phiền bạn trong bất cứ hoàn cảnh nào nhé!
Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn?
Bạn là những người đang ở lứa tuổi dậy thì 14, 15, 16, 17, lứa tuổi hồn nhiên nhất nhưng bỗng dưng một ngày làn sóng mụn ập đến khiến bạn lúng túng không hiểu lý do ở đâu? Sau đây hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì:
Khi đến tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, khiến lượng androgen tăng, làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều hơn, kết hợp với những tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn khu trú trên bề mặt da sẽ dễ hình thành nên mụn.
Hơn thế, ở độ tuổi này lứa tuổi học trò hồn nhiên, các bạn chưa có nhiều kiến thức, cũng như có nhiều ý nghĩ sai lệch trong khâu chăm sóc da, từ đó dễ dẫn tới tổn thương da gây nên mụn. Thêm vào đó, còn có nhiều yếu tố khác như:
Chế độ ăn uống không hợp lý, chế độ nghĩ ngơi không khoa học, khí hậu, thời tiết, môi trường, mỹ phẩm hoặc do stress, áp lực cũng là nguyên nhân khiến cho mụn phát triển nhanh chóng ở lứa tuổi dậy thì.
Do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, không rõ nguồn gốc dẫn đến việc gây tổn thương cho làn da.
Yếu tố di truyền: Theo các chuyên gia da liễu thì có tới 85% tuổi dậy thì bị mụn do cha mẹ trước đó cũng đã từng bị mụn.
Chăm sóc da mặt không tốt, da mặt một ngày đào thải khoảng 50.000 tế bào chết. Việc tẩy rửa làm sạch tế bào chết trên da thường xuyên sẽ ngăn hạn chế mụn tuổi dậy thì.
Triệu chứng bị mụn tuổi dậy thì dễ nhận biết.
Mụn tuổi dậy thì dễ bị nhầm lẫn bởi các loại mụn khác trên da như các tổn thương do viêm lỗ chân lông, dị ứng da. Bị mụn tuổi dậy thì đặc biệt là độ tuổi học trò 14, 15, 16, 17 có nhiều mức độ như:
Mức độ nhẹ:
- Mụn mọc ít, thỉnh thoảng chỉ nổi lên 1- 2 cái
- Nốt mụn nổi đỏ li ti sau đó sẽ chuyển sang màu trắng
- Không gây ngứa rát và cảm thấy khó chịu
Mức độ nặng:
- Mụn mọc nhiều ngày càng dày gây khó chịu
- Các loại mụn sưng to, tạo các vết thâm và gây ngứa ngứa
- Bề mặt da bị mẩn đỏ khó chịu
- Các bắt đầu xuất hiện mủ ly ti
- Bề mặt da tăng tiết bã nhờn và dầu
Các loại mụn ở tuổi dậy thì
Theo các chuyên gia da liễu thì ở tuổi dậy thì lứa tuổi học trò thường xuất hiện một số loại mụn phổ biến như:
Mụn đầu đen:
Là các đốm nhỏ liti màu đen hình thành do bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn tích tụ ở các lỗ chân lông. Mụn thường xuất hiện ở mũi, chán…
Mụn đầu trắng:
Hình thành do quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, các chất bã nhờn tiết ra gây tắc ghẽn lỗ chân lông lâu dần hình thành nên mụn.
Mụn trứng cá:
Hình thành do nhiều nguyên nhân như môi trường, lối sống, di truyền. Hầu như ai cũng sẽ rất dễ bị mụn này nhiều lần trong đời tùy mức độ
Mụn bọc:
Hình thành do sự tích tụ của các chất bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn dẫn đến tình trạng viêm nhiễm sâu tại một chỗ.
Mụn tuổi dậy thì có dễ hết không
Như đã nêu ở trên mụn trứng cá tuổi dậy thì xuất hiện là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Chính vì vậy, mụn trứng cá tuổi dậy thì cũng sẽ dễ dàng nhanh hết một cách nhanh chóng nếu như bạn có một chế độ chăm sóc hiệu quả làn da của bạn.
Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp mụn trứng cá không hết hẳn. Điều đó còn tùy thuộc vào cơ địa và yếu tố môi trường như stress, khói bụi, thức khuya, chăm sóc da không hiệu quả.
Trị mụn tuổi dậy thì có để lại sẹo không
Đối với mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Theo các chuyên gia da liễu thì tỷ lệ để lại sẹo do mụn trứng cá ở lứa tuổi dậy thì là rất ít chỉ chiếm khoảng 0,5%.
Chính vì thế bạn cần có những biện pháp chăm sóc da sạch sẽ để giảm thiểu mụn phát triển và tái phát. Một số biện pháp điều trị mụn tuổi dậy thì như:
Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì từ A-Z
Theo ý kiến của các chuyên gia cho biết, cách trị mụn tuổi dậy thì ở độ tuổi 14, 15, 16, 17 không khó, quan trọng bạn cần phải dùng đúng cách, đúng phương pháp và phải thật sự kiên trì. Vậy cách làm hết mụn tuổi dậy thì là gì? Hãy cùng xem thông tin cụ thể có trong chia sẽ sau về cách trị mụn tuổi dậy thì học trò từ A-Z với 3 bước sau nhé!
Bước 1: Làm sạch da
1. Làm sạch da mặt mỗi ngày 2 lần
Làm sạch da luôn là bước đầu tiên trong bất kỳ quy trình chăm sóc da mặt và trị mụn tuổi dậy thì đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Rửa mặt là bước quan trọng để loại bỏ đi những bụi bẩn, chất nhờn và tế bào chết tích tụ trên da. Do đó, các chuyên gia khuyên cáo nên rữa mặt 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và vào mỗi buổi sáng thức dậy.
2. Loại bỏ trang điểm trước khi ngủ
Ở độ tuổi này, các bạn đã biết chăm chút về vẻ bề ngoài, đặc biệt là những bạn nữ, nên thường sẽ trang điểm nhẹ khi đi học. Do đó, bạn đừng bao giờ đi ngủ khi mặt bạn còn nguyên lớp trang điểm. Việc đó, sẽ khiến cho da mặt bạn tệ đi và cũng là điều kiện cho những nốt mụn phát triển. Vậy nên, bạn cần phải loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ nhé!
3. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết không cần phải thực hiện mỗi ngày, vì điều này có thể làm cho da bị kích thích và thậm chí là yếu đi theo thời gian. Thế nên, hãy tẩy tế bào chết trên da 1 – 2 lần mỗi tuần để làm cho da trở nên sạch sẽ và mềm mại hơn. Nhớ nhé đừng quên tẩy da chết để chăm sóc da mụn cho tuổi dậy thì.
Bước 2: Điều trị mụn tuổi dậy thì
Trên mạng có rất nhiều cách trị mụn tuổi dậy thì, nhiều đến nỗi tôi có thể liệt kê khoảng chừng 30 cách ra ở bài viết này. Tuy nhiên, tôi tin chắc một điều rằng khi bạn đọc 30 cách đó bạn sẽ hoang mang không biết nên lựa chọn cách nào tốt. Hiểu được điều đó chúng tôi đã khảo sát và tìm ra 3 cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả phù hợp với từng loại da an toàn dịu nhẹ, giúp đánh bay mụn và bảo vệ làn da bạn một cách tuyệt đối.
Điều trị mụn tuổi dậy thì tại nhà từ thiên nhiên
Ngày nay liệu pháp điều trị mụn từ các loại thực phẩm tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Bởi đặc tính lành không gây tác dụng phụ, cung cấp dưỡng chất cho làn da. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ điều trị cho những bạn bị mụn nhẹ, hỗ trợ điều trị mụn nặng.
1. Trị mụn tuổi dậy thì bằng mặt nạ sữa chua và chanh:
Nguyên liệu:
– 1 hũ sữa chua (không đường)
– 1 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
Bạn dùng 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa sữa tươi không đường, trộn hỗn hợp lại với nhau. Sau đó, thoa hỗn hợp trên lên mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi tuần để có kết quả như mong muốn.
Lưu ý: Cách này phù hợp với tất cả loại da, đặc biệt là đối với những bạn có làn da nhờn, da đổ nhiều mồ hôi chanh và sữa chua sẽ giúp đánh bay bã nhờn, bụi bẩn, trị mụn và dưỡng da rất tốt.
2. Trị mụn tuổi dậy thì bằng nước muối:
Phương pháp này khá đơn giản, rất dễ thực hiện và được nhiều người áp dụng. Lấy một ly nước ấm và thêm muối cho đến khi nước rất mặn (nước muối có tính xát khuẩn, giảm tình trạng viêm sưng). Ngâm bông trong một phút hoặc hơn. Sau đó, nhẹ nhàng thấm bông lên những nốt mụn trong một vài phút, rồi rữa sạch mặt lại với nước mát. Một thời gian sau, bạn sẽ thấy mụn giảm đi rõ rệt.
3. Cách trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong:
Rau diếp cá hay còn gọi là rau giấp cá có pháp danh khoa học là (Houttuynia cordata) theo wikipedia rau dấp cá có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nhờ khả năng làm ẩm, mát da, kháng khuẩn, chống viêm đơn giản dễ làm bạn có thể làm ngay tại nhà.
Nguyên liệu cần có:
- 1 nắm nhỏ rau diếp cá
- 3 thìa mật ong
Cách làm:
Rau diếp cá bạn đem rửa sạch sau đó cho vào máy say sinh tố say thật nhuyễn. Đem ép lấy 3 thìa nước rau diếp cá rồi trộn với 3 thìa mật ong.
Làm sạch da mặt bằng nước ấm, nhẹ nhàng dùng bông thấm dung dịch vừa thu được thoa lên những vùng da bị mụn hoặc các vùng da khác nếu bạn muốn dưỡng da. Vừa làm vừa massage da mặt để các dưỡng chất thấm đều vào làn da. Sau đó rửa sạch mặt thật sạch với nước.
Lưu ý: Mỗi tuần nên áp dụng 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Kiên trì áp dụng khoảng từ 1-2 tuần để thấy được hiệu quả.
4. Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng cà chua
Cà chua không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cà chua còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da đặc biệt với hàm lượng vitamin C, sắt, vitamin D cực cao cà chua giúp dưỡng da và điều trị mụn cực tốt. Là loại “thần dược” trị mụn dưỡng da mà chị em không nên bỏ qua nếu muốn có một làn da đẹp.
Nguyên liệu:
- Cà chua 1 quả
- Chanh 1 quả
- Mật ong 1 muỗng
Cách làm:
Cà chua bạn đem say nhuyễn, cho vào đó 1 thìa nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong tất cả đem trộn đều với nhau để trong khoảng 5 phút.
Rửa sạch da mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp vừa thu được lên mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage để các dưỡng chất thấm đều vào làn da. Sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý: Cách trị mụn trứng cá bằng chanh, mật ong và cà chua áp dụng được cho tất cả các loại da. Mỗi tuần bạn chỉ nên áp dụng 3 lần không nên dùng nhiều. Sử dụng vào buổi tối sau khi đi ngủ 1 tiếng để đạt dược hiệu quả cao. Ngoài trị mụn bạn có thể sử dụng cà chua để đắp mặt nạ dưỡng da hoặc đơn giản chỉ cần thái cà chua thành lát mỏng đắp lên mặt cũng giúp dưỡng da rất tốt.
Cách trị mụn tuổi dậy bằng thuốc tây
Liệu pháp sử dụng các loại kháng sinh để điều trị mụn giúp ngăn cản nguy cơ viêm nhiễm, hạn chế tăng tiết bã nhờn của làn da. Dùng thuốc tây được chỉ định cho các trường hợp bị nặng khó kiểm soát. Một số loại thuốc kháng sinh thường được dùng.
Thuốc kháng sinh dạng uống:
Tetracycline:
Thuốc được sử dụng phổ biến để điều trị mụn được các bác sĩ kê đơn, theo bác sĩ Võ Hoài Thanh thì thuốc được sử dụng đối với người bị mụn nặng, lâu ngày chưa khỏi. Giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm cảm giác khó chịu.
Minocyclien
Thuốc kháng sinh có tác dụng chống viêm, ngăn cản sự tăng tiết bã nhờn, kiểm soát sự hoạt động của vi khuẩn. Kích thích không để mụn tiến triển thêm
Clindamycin
Là loại thuốc vừa có tác dụng bôi và uống trên da. thuốc có tác dụng ngăn cản và làm chậm quá trình phát triển của mụn.
Thuốc trị mụn trứng cá dạng bôi
Clindamycin (Bôi)
Đây là loại thuốc dạng dung dịch gel bôi ngoài da, có tác dụng ức chế hoạt động cảu vi khuẩn, ngăn ngừa tích tụ tiết bã nhờn và duy trì độ ẩm cho làn da.
Erythromycin:
Bao bọc và bảo vệ các làn da xung quanh mụn, ngăn chặn sự phát triển hình thành các đốm mụn mới. Tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da.
Depsone:
Là loại thuốc kháng sinh liều cao sử dụng trực tiếp trên làn da, thường được sử dụng đối với trường hợp bị mụn nặng.
Lưu ý: Trên đây là những liệt kê các loại thuốc kháng sinh điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc là các thuốc trị mụn tuổi dậy thì. Bạn chỉ nên tham khảo không nên tự ý dùng, việc dùng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ da liễu.
Bước 3: Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Ngoài việc điều trị mụn tuổi dậy thì để cải thiện tình trạng này, bạn cần biết cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì một cách khoa học. Cụ thể:
-
- Khi bị mụn, cần chú ý rửa mặt 2 lần/ ngày giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành.
- Không nên để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là da mụn. Khi ra nắng nên đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.
- Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn dễ gây viêm nhiễm, khiến tình trạng mụn nặng hơn.
-
- Hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ đủ đủ giấc, tránh không thức khuya.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng.
- Không nên dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn.
Cách phòng và ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì tái phát
Sau khi điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì thành công, các bạn nên thiết lập một liệu trình riêng cho bản thân, nhằm giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì tái phát trở lại. Dưới đây là 3 cách phòng chống mụn tái phát đơn giản tại nhà.
Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Bạn nên uống nhiều nước (uống đủ 2 lít nước mỗi ngày), ăn nhiều rau xanh, trái cây, hoa quả mỗi ngày, hạn chế ăn đồ ngọt, thức ăn dầu mỡ, thực phẩm cay nóng. Đồng thời, không nên dùng rượu bia, nước uống có ga quá nhiều.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý
Bạn cần có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi thật khoa học. Nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục thể thao, hạn chế lo lắng, áp lực trong học tập, stress…
Chế độ chăm sóc da khoa học
- Không tự ý nặn mụn, đặc biệt với những đốm mụn mới hình thành, mụn chưa chín. Việc nặn mụn trứng cá tuổi dậy thì khi còn non sẽ khiến để lại sẹo.
- Sử dụng sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn 2 lần mỗi ngày để làm sạch bã nhờn, bụi bẩn để ngăn ngừa mụn.
- Chú ý vệ sinh khăn mặt sạch sẽ.
- Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc nên sử dụng kem chống nắng trước 15 phút khi bước ra ngoài trời.
- Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ nếu có sử dụng mỹ phầm hoặc kem chống nắng.
- Nên đắp mặt nạ dưỡng da từ những nguyên liệu thiên nhiên như từ mật ong, bơ, dâu tây, nha đam, nghệ tươi, cà rốt, cà chua… tốt cho da
- Chọn mỹ phẩm phù hợp với da mặt. Không sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid, hoặc chứa quá nhiều dầu. Đăc biệt, nên tham khảo ý kiế bác sĩ gia liễu trước khi mua và sử dụng mỹ phẩm đối với những loại da nhạy cảm.
Lưu ý: Ngay khi bị mụn tuổi dậy thì, chúng ta nên trị càng sớm càng tốt, để tránh những biến chứng nặng về sau.
Trên đây là chia sẻ về 3 bước ngăn ngừa và trị mụn trứng cá tuổi dậy thì tại nhà nhanh. Hãy áp dụng các cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì ngay trên đây để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất nhé!
Bài viết được viết dựa trên dữ liệu khảo sát nhu cầu làm đẹp, trị mụn từ thiên nhiên tháng 3/2018 trên facebook.
Cuộc khảo sát đã tiếp cận ~30.000 bạn, với độ tuổi từ 13-18 tuổi, cuộc khảo sát nhận được nhiều lượt chia sẻ và đóng góp ở 4 thành phố lớn Hà Nội, TPHCM, Cần Thơ và Hải Phòng.
» 6 Loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên được yêu thích nhất 2018
Phạm Thương (Biên Tập)